なぜそこにフォーカスしていたのか？

良い面にフォーカスする事、

リラックスを意識する。

を一週間徹底してやっていたら、

ふと、ある事に気付いた。

私はNYから帰ってきて数年

NYが良すぎて、日本の嫌な部分、日本人の嫌な部分にばかりに意識を向けてきていたという事だ。

そして、

今までの人生経験で、沢山傷付いて来た思い出が、より私を守りモードにさせていた。

自分を守る事は大切だと思う。

だけど守りだけだと、相手の良いところや、物事の良いところを見逃してしまう機会が増える。