これが出来るようになると、
本当に、生きやすくなります❤️
食べ物でいう、好き嫌い、アレルギーはあるか？何を食べるとお腹を下すか？
何を食べても胃が壊れない。など
を、性格、好み、体質、気質
どう生きて行きたいのか？
何をしたいのか？
何が出来るのか？
何が得意なのか？
という事になります。
認めたくない、受け止めたくないけれど、
やっぱりそうだよねー。
という事もあります。
これも、焦らずに、いつかは受け入れれるからと、
心も大切にしながら対処、対応して行くのも大切だなぁと思うのです❤️
得意、不得意が分かると、
仕事も、プライベートでも効率よく行けますし、人間関係でも、気負わずに済みますから、気持ちも楽になりますし、
自分は、これが出来るんだ❤️
自分はこれが好きなんだ❤️
と、自分に自信が持てるようになります❤️
出来る事を、出来ない事よりも沢山伸ばすと、自己否定が減り、自己肯定が増して、
幸せ指数が上がると思います❤️
まずは、自分を知って、大切にしてあげる事です❤️
