どんな出来事も、
これが起こったからこそ、
次に繋がる
とか、
渋滞にはまったり、電車が急停止した時は、
あ、焦らなくて良いんだね❤️
と、敢えてそーゆー風に捉える、受け止めるようにしてる❤️
そうすると、
そうしない時に比べて、
ちゃんと、そう受け止めた、捉えた通りに
現実化していく❤️
もしくは、
心に余裕が出来るので、
次に起こる現象に対して、
より気分の良い捉え方が出来るようになるので、
ますます、現実化が余裕のある、気分の良いものに変化していく❤️
ネガティブな事しか考えられない時は、
かなり疲れてると思ってる。
後は
思いっきり向き合って、とことん落ちまくって味わい尽くす。その感情を。
その方法は色々とあるけれど、
EFTとか、並木良和さんや、関さんの統合とか(他にも海外の人が提供してる統合方法があるみたい☆)をやってみたり、
紙に書き出したり、
カラオケで思い切り歌いながら泣いたり笑
とにかく、味わい尽くしたり、
体に溜まった感情エネルギーを解放させていく❤️
そして、
これを考えてる時は必ず幸せな気分になる。という事を考えてみる❤️
私の場合は、
うちの犬のゼロ君です❤️
もうね。やばいよねー❤️
一気にボルテックスにはいる❤️
喜びと、愛がねホンワカ溢れるのです❤️
彼が幸せでありますように❤️
それと、、
寝るのもとっても良いと思ってる❤️
体が疲れると、どんなに解放ワークしても効果無かったりするから、
そーゆー時は、
体と心が、あなた疲れてる。
休みなさい❤️
と、教えてくれてる❤️
と捉えてる❤️
そーすると、休む時に、何倍も自然治癒効果が上がるし、
心が愛に満たされるから、
心も充電出来てる❤️
後は、数分でも良いからなるべく瞑想してる❤️
なんていうか、
私にとっては、これが
自分を大切に扱ってあげる事だと思ってます❤️
＊＊＊
追記
これを書いてたらとても気分良くなったから、
心が軽くなって、心の中に余裕というスペースが出来たからか、
直後、
会社から時給アップの連絡が来ました笑笑❤️
ありがとう❤️
気分良くなる事、
自分を大切に扱う事
は、
本当に自分の幸せに繋がるなぁ❤️ありがとう❤️
